7月14日下午，即将出战东亚杯的国足选拔队在青岛市天泰体育场进行了本期集训的首次室外训练。据《北京青年报》报道，国足选拔队首次训练不仅颇具技术含量，且强度不小。

　　在扬科维奇向队员们简单布置训练要求后并安排球员进行简单牵拉后，国足选拔队便进入了强度由低到高的各种有球训练。训练具体内容包括带自由人的小范围分组攻防训练、高强度分组逼压与快速出球训练、以及8对8的3/4场地范围攻防演练等。

　　尽管整场训练控制在1小时内，但因为内容紧凑且强度不小，队员们大多还是出现了比较明显的疲劳反应，这样的训练模式也符合扬科维奇一贯的带队风格。

　　值得一提的是，原计划仅向媒体开放20分钟的本次训练课，最终全程向媒体开放，这在过去多年来的国家队期间，几乎是不可能的事情，中国足协还通过社交平台视频直播了本次训练。由此可见，扬科维奇率领的这支球队并没有对自身的训练内容“遮遮掩掩”，向外界传递出球队当下自信与积极的态度。