《阿斯报》日前撰文介绍了哈兰德的成长，他们收集了哈兰德前体能教练斯汀斯立德、前主帅伯恩森和马尔什的一些采访，阐述了这位挪威新星如何从一个身材瘦弱的孩子成长为如今的进球机器。

2006年，年仅6岁的哈兰德就打破了他所在年龄段的世界跳远纪录：1.63米，展现出了惊人的运动天赋。而如今在19岁这个年纪，哈兰德已成长为身高1米94，体重87公斤，60米短跑速度36公里/小时的身体怪兽。

体能教练斯汀斯立德在莫尔德发现了瘦弱的哈兰德，当时哈兰德只有17岁，而在斯汀斯立德的帮助下，他完成了进化。斯汀斯立德说道：“他的身体对训练反应很好，这就是他的优良基因。他在15个月内增加了12公斤，太疯狂了。这很有必要，因为他身高长了20厘米，但身体没跟上，我们从零开始锻炼他的肌肉。”

为了增肌，哈兰德需要进行额外的速度训练，每天他会在健身房花费很多时间，这也让他胃口变得更大，斯汀斯立德说道：“他胃口很大，总是坐在最靠近自助餐桌的地方，而且他的盘子里总有堆积成山的食物。”

哈兰德的首位主帅伯恩森表示自己很早就知道这名球员非常有天赋，他说道：“在他13岁的时候，我就知道他未来能进挪威国家队。他有非常特别的工作态度和战术意识。”

但身体的快速成长给哈兰德带来了一些伤害，那就是他失去了协调性，进球也随之消失了。但幸运的是，哈兰德在这个时候遇到了前莫尔德主帅、现任曼联主教练索尔斯克亚，索尔斯克亚对哈兰德非常耐心，并教他如何射门，最终创造了奇迹。

莫尔德俱乐部的一些人说道：“索尔斯克亚教会哈兰德如何射门，他说服哈兰德，让他知道射门不一定要大力出奇迹，在那之后，哈兰德就开窍了。”

萨尔茨堡主帅马尔什则表示自己每天都要遏制住哈兰德对训练的热情，因为他害怕球员每天训练后加练会导致受伤。由于哈兰德长着一张娃娃脸，所以有时候看起来像一个青少年，他最喜欢的食物是烤肉披萨，但他对待自己的身体就像神庙一样。

哈兰德会用冥想来净化自己的心灵，用特殊的眼镜来过滤电视和手机屏幕上的蓝光，这能激活他的褪黑素，使他睡得更好，并让肌肉得到重置和休息。

上周末，德甲重启后哈兰德立即为多特蒙德破门，连皇马主席弗洛伦蒂诺都向多特蒙德CEO瓦茨克送上了祝贺短信。伯恩森说道：“如果我是皇马或其他豪门的管理者，我会立即签下哈兰德，他就是未来。”

斯汀斯立德则表示：“他的身体素质给人留下了深刻印象，但他依然可以继续提高。”

现在，像机械人一般强壮迅猛的哈兰德将继续攻陷每一座自己经过的城池，这一点是毫无疑问的。