内少苦练+科学饮食备战奥运 自曝最爱威尔史密斯
www.7m.com.cn 2016年07月26日 来源:网易体育
在这个夏天,内马尔过得很清闲。他没有参加美洲杯,不过如今要为奥运会而努力备战了。据《每日体育报》透露,内马尔目前的目标是增肌增重,他的肌肉力量已经有了很大提升。
内马尔目前体重为70.5公斤,相比巴萨官网公布的资料,他体重增加了2.5公斤。相比2012年奥运会时,内马尔肌肉重量增长了足足3公斤。里卡多-洛萨是内马尔的私*能师,他谈了内马尔的增肌进程。
“内马尔现在更强壮了,但也更灵活、更快速了。我们几周来一直每天训练两三个小时,我们不会在牺牲他灵活性的情况下为他增重。”里卡多-洛萨说道,“内马尔从没抱怨过体能训练,他很尊重我,听从我的建议。有球训练对球员当然重要,但他也知道体能训练的重要性。”
除了苦练之外,内马尔还科学饮食。内马尔的饮食以碳水化合物、维他命、矿物质、蛋白质为主,主要强调营养均衡。内马尔的成功,既源于他的天赋,也源于他在场外的付出。
在巴西参加一档电视访谈节目时,内马尔还谈了自己的私生活。内马尔承认,相比足球,儿子卢卡更喜欢玩游戏。内马尔还透露,自己出生后曾好几个月没名字。母亲想叫他马修斯,但他最终还是被命名为“小内马尔”。内马尔还透露,自己最希望与美国影星威尔-史密斯合影。结果访谈主持人艾丽亚娜在两人合影上,硬生生P出了威尔-史密斯的半身像,并把这张PS照发到社交网络上上逗内马尔。