阿斯皮利奎塔近日接受了切尔西官网的专访，在采访中他谈及了自己的切尔西生涯以及伤病的情况。

　　关于自己收获的成就

　　并不是每一场比赛之后，我都能够在更衣室中收获队友的掌声。我和我的队友们一起经历了很多开心以及难过的时刻，我们一直都在分享着这些时刻，我更看重那些在一起的感觉，这是非常重要的。任何的成功都不是偶然的，你可以看看其他在切尔西取得辉煌成就的球员，你就会明白这一切。我在奥萨苏纳长大，我一直都有一套自己的方法，每天都会尽自己最大的努力去训练，我把训练看得和比赛一样，我明白我必须要去为我的事业努力。当我来到切尔西时，我希望自己能够继续成长，我必须不断地进步。如果你回看过往的比赛，你会发现我在切尔西所取得的进步。我在同一个地方呆了十多年，我的职业精神以及训练的态度是人们所关注的。

　　关于自己的出勤纪录

　　在切尔西所有的时间里，我只因伤错过了9场比赛，这是令人难以置信的。在奥萨苏纳我没有受过伤，但之后在马赛我遭遇了第一次伤病，我的前交叉韧带出现了伤情，这让我休息了将近6个月。这次的受伤改变了我的职业生涯，也改变了我对待足球的方式。在那次伤病康复之后，我就开始了我规律的日常，我在每次运动前都会做好例行的热身活动，做好准备。

　　关于自己的500场里程碑

　　这些东西从来都不是我的目标，这些都是过程的一部分。切尔西有着众多传奇的球员，能够超越他们是我的荣幸，我也很享受并且自豪。我非常享受这样的时刻，因为这并不是能够轻易达成的。

　　关于自己在切尔西位置的变化

　　我是作为一名右后卫来到切尔西的，第一年我在切尔西踢得也是右后卫。但后来在穆里尼奥麾下，我改踢了左后卫，我必须要去抓住这样的机会，因为机会是来之不易的。穆里尼奥给了我踢左后卫的信心，阿什利-科尔的受伤让我有了一些出场的机会，我在一些比赛中表现得不错，慢慢的赢得了穆里尼奥的信任。在2016-17赛季，我们曾经尝试了三中卫的体系，我在三中卫的体系中担任右中卫，我从来没有踢过那个位置，但后来我们取得了不错的效果。

　　关于成为切尔西队长

　　成为切尔西的队长意味着责任，我也愿意去承担这样的责任。我在2017年第一次担任球队的副队长，并在2018年转正。在我的职业生涯中，我向很多的球员学习过，我看到了他们如何去应对不同的情况以及失败。有时你可能会不喜欢他们处理问题的方式，但每个人都有着不同的性格，你必须要去学会成为一名领导者，我一直都在不断的改进。

　　关于现代足球的变化

　　英超和现代足球的竞争正在变得越来越激烈。每个俱乐部都有很好的资源，他们都能够得到更好的球员。现代足球的比赛节奏很快，每支球队搜集、分析数据的能力也变得越来越强。英超一直都是氛围很好的联赛，但我认为，目前社交媒体的存在确实会造成一些负面的影响。

　　关于如何保持自己的状态

　　我认为，最重要的是每天都要去做好每一件事。把每天需要做的事情做好，这是你首先要去做的，不要总是好高骛远，最好先集中精力把眼下的事情做好。