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巴萨报告:不建议三天一赛 那样会增加伤病风险

www.7m.com.cn   2020年04月23日   来源:直播吧


  据《阿斯报》报道,对于西甲联盟提出的联赛重启方案(在一个半月多一点的时间内完成剩余的11轮比赛,即平均每72小时踢一场比赛)的可行性,巴萨表示怀疑。俱乐部负责体能储备的部门近日完成了一份内部报告,强调如果在超过45天的时间内保持3天一场球的比赛频率,球员们受伤的风险会大大增加。

  该报告中指出:“每周至少两场比赛的节奏会使球员们的身体疲劳堆积,这意味着伤病风险的提高以及发挥的下降。特别是因为,身体的疲劳和肌肉损害可能会持续超过72小时的时间。”根据这份报告,由于高强度的比赛节奏将持续一段相对较长的时间,再加上在赛季末的关键阶段球员们的心理压力也会剧增,受伤的风险大大增加。这样一来,留给教练的轮换选择也会减少,这又会再进一步挑战球员们的体能极限,导致受伤的风险继续升高。

  该报告还表示,如果联赛重启之后,在两场比赛之间只有72小时,那么球队在比赛期间只能进行恢复性的训练。因此,他们建议在联赛重启之前需要停摆时间的至少一半,让各支球队进行体能储备。也就是说,截止到5月10日,球员们的居家隔离时间将达到2个月,那么各球队需要至少1个月的时间来准备。

  根据该报告,在这段准备时间内,球员们的恢复训练需要分为三个阶段:个人训练阶段,小组训练阶段和全队合练阶段。报告中强调:“球员们的健康是第一位的。在联赛重启之后,给球员们定期进行病毒检测之外,还需要正确进行有针对性的、对抗性的体能储备。”

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