据《北京青年报》报道，由于与叙利亚的热身赛已经临近，因此最近国足的训练量也随之进行了调整，相较之前有了明显的下降。

　　根据计划安排，当地时间9月30日晚7点，国足将在沙迦与叙利亚进行一场热身赛，这也是本次沙迦备战期间，国足唯一一场正式的热身赛。

　　当地时间9月28日晚，国足继续在沙迦体育场副场进行室外训练。全队特意将训练开始的时间提前了半小时，而且与此前几天高强度、大运动量训练相比，当天的训练量也有了比较明显的下降。对全队来说，练兵与保护球员身体健康同样至关重要。

　　训练开始前，工作人员就在场地中央布置好球网及各类标志物，网式足球等也是大赛备战期间，球队兼顾训练与减压的有效方式。