2022赛季中超联赛预计将于6月3日拉开战幕。据《周到上海》报道，上海申花一线队平均年龄较去年降低1.5岁，新赛季是申花新老交替关键之年。

　　今年，上海申花召回了租借在外的U23球员周俊辰、蒋圣龙、刘若钒和孙沁涵，还从梯队中抽调了申花青训培养的U21球员周正凯和蒋志鑫，随着这6名年轻队员的加入，申花一线队的平均年龄从去年的29.4岁降到了27.9岁。

　　但除了李帅退役转做守门员教练之外，阵中的其他老将全部保留，因而申花仍是中超球队中平均年龄最大的球队之一，与升班马成都蓉城同为27.9岁。跟其他中超球队相比，申花阵容依然偏老化，需要尽快年轻化。而且申花阵中绝大部分老将的合同今年年底到期，这就更需要队中的年轻队员尽快成长起来接班。

　　《周到上海》表示，新赛季申花一线队中有约13名U23队员，包括了朱辰杰、周俊辰、蒋圣龙、刘若钒等，其中朱辰杰已经是球队的主力，周俊辰、蒋圣龙、刘若钒也应该可以逐渐承担重任，汪海健、王毅、何龙海等去年联赛最后阶段获得了一些出场机会，也有不错的表现。从各方面的情况看，2022赛季将是申花实现队伍新老交替的关键之年。

　　2021年，上海申花在中超保级组中排名第一。