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白岩松:我4个月没有踢球 把我气“死”了

www.7m.com.cn   2020年05月05日   来源:直播吧

  近日,著名主持人白岩松、华少和汪涵三人进行了视频连线,谈到了各自在疫情期间的运动经历。白岩松表示,他已经4个月没有踢球了,把他气“死”了。

  华少首先表示:“空闲下来的时间,如果你能有效而健康的铺满,我相信每个人的焦虑感就会大幅度减弱。比如说运动就是极好的方式,以前总说太忙太累,应酬太多,现在真的有时间了,尤其这段时间,全国有很多地方,大家已经可以出门运动了,明天我就约了很多朋友去踢一场球。”

  白岩松随后表示:“华少说完这个踢球,简直把我给气‘死’了,为什么呢?因为从今年的1月份到现在,我就一直没踢球,这是在10多年前骨折手术之后最长的一段时间没踢球的这种时光。”

  “不过我一直在跑步,因为我个人有一个体会,出汗是抑制焦虑的非常有效的一种方式。更何况,你要想打造一个更好的自己,你身体健康也是非常重要的,如果你的身体好,你的免疫力就强,就不用麻烦医生了。”

 

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