近日，江苏苏宁小将黄紫昌接受了媒体采访，他表示目前自己的身体恢复得挺好的，期待新赛季能比2018年取得更多进球。

　　与好友张岩交流隔离期内的自训心得

　　我们都非常想训练，包括我和张岩有时候也会聊，觉得运动员如果没有训练的话，生活真的还是比较无聊的吧。训练在我们生活中真的是占比较重要的一个部分。

　　训练之余如何打发“闭关时光”

　　有时候会玩玩游戏，看看电视剧，跟大伙聊聊天。目前的训练主要还是看自己。我一开始训练累了的时候还想着会偷点懒，后来张岩把一个训练计划发给我以后，我就跟着训练计划练。有了一个训练目标的话，就会练得好一些。对于训练，也会更有激情更加投入，也更有行动力。

　　目前身体恢复情况如何

　　我觉得恢复得挺好的，尤其在上一阶段迪拜冬训的时候，我感觉已经恢复得差不多了。不管是身体还是心理上都恢复得挺好。我觉得接下来更重要的是保持身体状态，增强力量和体能。

　　中超重启可能都将要面对非常密集的联赛赛程

　　我估计联赛会比较紧一些，休息也比较短，体能在联赛中会显得非常关键。我非常渴望在接下来的训练中提高自己，把身体机能各方面提高上去。

　　个人对新赛季的展望

　　我就想踢更多比赛，能帮助到球队，不管在防守端还是进攻端都能做出贡献，最好进一些球有一些助攻。我会尽力而为，我希望会比2018赛季的5球进更多球。