9月19日下午，北京中赫国安队在工*育场外场进行了本周的媒体公开课，奥古斯托、巴顿和朴成缺席了本次训练，训练后半段球队分成三组进行了对抗赛。持续约一个半小时的训练结束后，国安队员于大宝接受了媒体采访。

　　记者：球队在心态上有什么调整？

　　于大宝：确实这两场比赛没有达到教练的预期，比赛中整体的防守出现了一些漏洞，球队在回到北京之后也作了总结，作为一个整体每一个球员都有责任，防守中出现问题大家应该一起承担。

　　记者：是否因为其他球队对国安了解的深入，使技战术的执行产生了困难？

　　于大宝：我认为球队的打法是由主教练布置的，作为球员就是全力以赴地执行，比赛中出现什么样的问题是无法预料到的。主场对延边富德和客场对广州富力的比赛，很多时候都是由于我们的失误造成了丢球，之后球队也作了总结，我们还需要以稳为主，不管之后遇到怎样的对手，我们都要坚持自己的打法。

　　记者：这两场比赛丢球比较多，有没有在防守上做一些针对性训练？

　　于大宝：因为这几场比赛丢球比较多，我们也看了丢球的录像，很多是我们自己失误造成的失分，就像我们进攻中失误被对方打反击的丢球。很多时候因为我们注意力不集中或体力下降而丢球，无论进攻还是防守，我们都应该作为一个整体来完成，这样才能在比赛中更进一步。

　　记者：刚刚主教练施密特表示球员们在争夺亚冠席位中的压力很大，你感觉作为球员有压力吗？

　　于大宝：我认为还好，作为球员每一场比赛都要全力以赴去拼，遇到每个对手都想全力以赴去拿下。联赛还剩最后几轮，我们与前几名球队的积分差距也不是很大，我们肯定还是打好每一场比赛，去冲击亚冠席位。现在还有5场比赛，被拉开的差距不是不能弥补，当然还是要看我们之后比赛的发挥，如果最后以五连胜收关，我们进入亚冠也不是不可能。

　　记者：本次训练前俱乐部邀请了记者参与球队食堂的试餐会，你觉得运动员餐对球员恢复体能和对场上战斗力有多大影响？

　　于大宝：作为职业球员，在饮食上肯定有很多注意之处，现在球队特意请来了专业的营养师来为我们配餐，让我们能在训练之余增加营养，有好的饮食和休息来让球员们更好地全身心投入到比赛当中。