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渣叔调整力量训练预防伤病 坚信肌肉重伤可规避

www.7m.com.cn   2015年10月30日   来源:网易体育

  本赛季迄今,利物浦有多达9人遭受肌肉伤病,伤病俨然成为制约红军战绩的头号大敌。《每日邮报》今天发布消息称,红军新帅克洛普已经采取措施,来有效避免更多肌肉重伤的出现。

 

克洛普


  足球场上,球员们的身体难免会磕磕碰碰出现各种瘀伤,外伤好治,但肌肉内伤则需要静养更多时间。克洛普是一位注重细节的教练,他不能忍受麾下的球员遭受无休止的肌肉拉伤。《邮报》指出,德国人打算针对某些个别球员,采用不一样的力量训练。

  周中的联赛杯科洛-图雷第33分钟腿筋拉伤被换下,他成为继莫雷诺乔-艾伦拉拉纳本特克洛夫伦菲尔米诺库蒂尼奥罗西特之后,本赛季利物浦第9位肌肉受伤的球员。此时此刻,主力前锋斯图里奇因为膝盖积水,也错过了克洛普上任后的头4场比赛,这4场比赛红军1胜3平。

  利物浦的理疗师们忙得不亦乐乎,克洛普也没闲着,他经常与医疗组开会,发表自己有关力量训练方面的看法。报道称,利物浦医务部的负责人安德鲁-马西以及体能训练部门负责人瑞兰德-摩根斯很快就会对一些球员的训练计划进行调整。

  跟很多教练一样,克洛普认为,只要预防得当,采用一些个性化的跟踪管理,肌肉问题是可以规避的,但由于身体接触频繁,骨折这样的伤病则是没办法避免的。克洛普已经跟医疗、体能部门通气,将慢慢改变他们惯常的工作流程。

  在罗杰斯麾下,利物浦的打法注重边路进攻,克洛普如今改良球队,要求队员们在逼抢和压迫方面更多跑动,这对于球员的要求无疑更高。如今,克洛普在训练之前都会要求队员们进行半个小时的拉伸运动,让肌肉做好充分准备,以免在冲刺中出现意外。

 

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